Tudo lindo

Oi gente,

Demorei umas semaninhas para atualizar porque tava atolada de coisas para resolver. Começo de período é sempre assim, aliás.

Mas trago ótimas notícias:
Tudo está correndo perfeitamente bem. Estou quase chegando nos 67kg, meta de março. Estou muito mais tranquila com esse ritmo mais lento de metas. Acho que chega a ser até mais saudável. Daqui 10 dias, vou visitar meus pais na minha cidade natal. Espero que até lá eu já tenha perdido mais peso e seja forte para superar as tentações da páscoa.

Minha vida tem estado tão tranquila. Mente sã, corpo são, né?

Planos

Oi gente! Mudei de apartamento e hoje finalmente consegui arrumar a maioria das coisas. (E consegui um ponto de Wi-fi \o/)  Desliguei totalmente da parte da alimentação saudável durante esses dias. E como o peso que eu perdi na semana do resfriado foi perdido de forma não saudável, ele voltou. :(

Não sei se é o inchaço da menstruação, mas olho no espelho e me bate um desânimo. Mas eu não vou desistir. Agora que estou morando sozinha, não tenho desculpas de beber o refri que meus pais compraram. Nem outras comidas não saudáveis. 

Elaborei um plano de metas. Pretendo perder 2kg por mês. Prefiro ir perdendo lentamente, porque assim a chance do peso voltar é menor. Então, ficará assim:

Março - 67kg

Abril - 65kg

Maio - 63kg

Junho - 61kg

Julho - 59kg

É claro que pode acontecer de perder mais peso num mês. Se isso acontecer, vou alterar o plano, mas por enquanto, é esse. 

Uma linda semana para todos! 

Sobrevivendo

Oi gente

Primeiro eu gostaria de agradecer aos puxões de orelha pelos meus sumiços. Então, acontece que semana passada eu peguei uma infecção de garganta horrível. Não consegui comer nada direito porque doía muito engolir e tive que ficar na base da sopa. Hoje finalmente estou melhorando, apesar de estar um pouco fraquinha ainda.

Engraçado né? Parece que quando a gente se compromete a algum objetivo, surgem milhões de obstáculos na nossa vida pra testar se a gente vai conseguir ou vai desistir logo. Pois bem, não vou desistir.

Quanto a pesagem, já era de se esperar. 1kg a menos. Não foi uma perda saudável, já que eu não conseguia comer, mas o importante é continuar perdendo os outros 9kg com saúde.

Ah, e infelizmente, daqui uns dias vou sumir de novo. Vou ficar sem internet, pois vou voltar para a cidade em que faço faculdade e, como estou de mudança de apartamento, ainda não instalei uma nova internet. Não sei se meu 3g aguenta, mas se ele aguentar, darei sinais de vida por aqui.

Estou viva!

Oi gente. Dei chá de sumiço aqui mas tenho uma boa desculpa, juro! Essa desculpa se chama Carnaval :P. Sério, quando eu era mais nova, detestava até ouvir falar sobre. Mas faz uns três anos que passei a amar. Daí saio num bloco local e me divirto horrores.

Não exagerei na comida, já que tava ocupada demais pulando. Só que nós sabemos que ficar sem comer não ajuda nada no processo de emagrecimento né? Então não tive nenhuma melhora na balança. Mas curti o carnaval, me diverti e agora estou aqui.

Pois bem. Estou com 69kg :( e espero que essa carinha triste vá embora logo.
Minha meta é chegar nos 59kg.

Tenho alguns problemas que preciso trabalhar junto com o emagrecimento, como a questão da pesagem. Tem dias que eu chego a me pesar mais de 20 vezes. Isso não é nada saudável e só me deixa mais ansiosa. Portanto, vou estabelecer um dia específico para a pesagem. Creio que segunda-feira é o ideal.

Vai dar tudo certo. Eu tenho certeza!

Horário arrumado o/

Oi gente,

como eu estava de férias, meu horário estava uma bagunça. Ia dormir de manhã e acordava no meio da tarde.
Hoje consegui arrumar o horário e acordar cedo.
Essa semana foi ok. Consegui me controlar bem, fiz exercícios. Estou feliz por isso.

"Ame o processo. Não somente o resultado"

Terça linda

Já faz algum tempinho que eu venho controlando a alimentação e hoje foi mais um dia bem comportado, com alimentação de 3 em 3 horas, exercícios físicos e muita água.

Fiz 20 minutos de aeróbico e 30 minutos de yoga. Todo dia mudo minha rotina de exercícios porque enjoo muuuuito fácil. (Por isso, nem cogito academia por enquanto).
Faço exercícios pelo Nintendo Wii, em casa mesmo. Dessa forma eu me sinto muito mais a vontade do que num local público. E não é nem tanto pela vergonha. É mais porque gosto de momentos de solidão mesmo.

Estou esperando um pouco pra postar minha pesagem porque estou no período menstrual e me desanima postar um peso que já vem com alguns quilinhos de inchaço. Então esperemos rs.

No mais, tem corrido tudo bem e eu me sinto ótima por estar de volta.
Obrigada a todas que estão me acompanhando :)

Uma breve história para começar

Oi gente, primeiramente, bom dia (ou boa tarde/noite :3). Júlia aqui.

Já tive um blog com esse mesmo nome. Mas acabei desanimando demais de escrever num dado momento. Só que a saudade tem pipocado bastante já há algum tempo. E eu estou encontrando as mesmas resistências que encontrava no início do antigo blog: receios dessa exposição, de "não dar certo" etc. Tudo bobagem né?

Por isso, hoje eu estou recomeçando. Gosto desse registro, gosto da companhia virtual das outras blogueiras e não pretendo desanimar.

O objetivo do blog é fazer um registro dos meus dias e relatar um pouco a luta pelo emagrecimento (que é algo recorrente na minha vida). Mas existem outras lutas também. Vamos registrar tudo porque colocar as palavras no papel/computador ajuda muito!

Espero que vocês me acompanhem nessa. :3

Todo dia é um novo começo. Respire fundo e recomece.